암 투병 중인 사람들을 위한 조언
암에 대한 정신 무감각 진단을 받는 것은 즉시 회복을 생각하기 시작할 것이다.
치료법을 충분히 연구하여 든든한 지지기반을 확립하고, 암으로 살아가는 방법에 대한 조언은 이 글을 읽어보십시오.
암을 이기는 데는 가능한 한 빨리 암을 발견하는 것이 관건이다.
암세포가 악화되기 전에 조기에 어떤 존재든 잡을 수 있도록 항상 검사와 검진 일정을 일정하게 유지하라.
가능하면 가슴 검사나 고환 검사 같은 자기 검진을 해서 이상해 보이는 것이 있는지 확인하는 것도 좋다.
만약 당신이 암 진단을 받은 누군가를 알고 있다면, 그들에게 당신과 이야기할 기회를 주어라.
어렵더라도 그들의 심정을 이야기할 기회를 주어야 한다.
너의 개인적인 생각을 방해하거나 자원하지 않도록 조심해라.
지금이 그들의 시간이다.
많은 사람들은 야생 연어와 같은 물고기가 건강에 좋다는 것을 알고 있다.
하지만 연어가 건강한 오메가-3 지방산으로 가득 차 있다는 것을 알고 있는가? 이 특성들은 암 예방과 연관되어 있다.
야생 연어를 식단에 포함시키는 것은 암을 유발하는 세포와 싸우는 데 도움을 줄 수 있다.
당신이 암 진단을 받을 때 스스로 목소리를 높이는 것이 중요하다 - 당신은 사람들과 의사소통을 해야 한다.
만약 여러분의 친구들과 가족들이 여러분을 충분히 지지하지 않는 것처럼 보인다면, 정중하게 이 주제를 그들과 함께 제기하라.
친절하게, 그들이 어떻게 도울 수 있는지, 그리고 왜 당신이 그 도움이 필요한지 그들에게 알려라.
하지만 조심해라.
암에 걸리는 것은 힘들다.
모든 것을 사랑으로 삼도록 해라.
이 시점에서 후회하지 않는 것이 중요하다.
치료 계획에 적극적인 자세를 취하십시오.
수동적으로 치료를 받는다고 해서 최상의 결과가 나오지는 않을 것이다.
무슨 일을 하든 그 상황에 계속 관여해라.
자신의 상태에 대해 논의하는 것을 피하는 것은 당신이 필요로 하는 치료를 받는 데 도움이 되지 않을 것이다.
만약 당신이 암 진단을 받은 가족 중 한 사람을 돕고 있다면, 당신은 그들과 함께 의사에게 가보라.
사랑하는 사람을 어떻게 가장 잘 돌볼 것인가에 대한 구체적인 질문이 있을 수 있으며, 의사는 아마도 그 질문에 대답하기에 가장 좋은 사람일 것이다.
자외선 복장은 치료되지 않은 의복과 달리 태양의 해로운 광선으로부터 피부를 보호하는 데 도움이 될 것이다.
만약 당신의 지역 상점이 그것들을 가지고 있지 않다면, 인터넷을 확인해라; 당신은 단지 완벽한 몇몇 것들을 우연히 보게 될 것이다.
가능하면 늦은 아침부터 이른 오후 시간 사이에 햇빛에 노출되는 것을 피해야 한다.
이러한 피크 시간 이외의 시간에 태양에서 놀면서 심각하고, 잠재적으로 암이 발생할 수 있는 태양 손상의 가능성을 크게 최소화하십시오.
당신의 수면 시간은 매일 밤 최소 8시간까지 증가해야 한다.
암을 퇴치하는 데 사용되는 치료법은 정말 신체를 고갈시키고 있다.
잠을 잘 자면 더 빠른 속도로 몸이 치유될 수 있고, 다음날을 맞이할 수 있는 정신은 신선할 것이다.
필요하다면 낮에도 시간을 내서 낮잠을 자도록 해.
당신이 노력하는 최종적인 결과는 당신이 어떻게 하려고 계획하든 간에 그 암을 이겨내는 것이다.
의사들은 신체적인 증상과 싸우는 것에 관해서는 찬성하지만, 암이 가져오는 심리적 고통을 치료하는 데는 그다지 덥지 않을 수도 있다.
